准爸妈同做“孕妇操”

  • 2020-05-10 08:08:36
  • 来源: xx网
  • 编辑:刘晓

准爸妈同做“妊妇操”http://www.sina.com.cn2005年04月22日07:26华商网-华商报

  本报讯(记者 杨明 苗波)宛如影戏《泰坦尼克号》中船头船面上的恋爱行动,又宛如浮想联翩的幽美跳舞,昨日下昼,10瞄准爸爸和准妈妈在专家指导下,幸运地成为陕西省第一批“孕期体操”的先行者。

孕妇操

  下昼4时,在一间打扮得很温馨的房间里,10位怀胎3个多月的准妈妈席地而坐,准爸爸们则在一旁忙前忙后的筹措着,深怕爱妻会有什么闪失。做好了身材预备后,一段抒怀委婉的音乐声徐徐响起,孕期体操就在轻松的氛围中入手下手。第一节蹲坐行动,为了磨炼妊妇大腿内侧肌肉,只见准爸爸和准妈妈们手拉动手,双膝盖翻开做上下半蹲行动。第二节圆形舒展,夫妻面对面双脚离开,相互拉着对方的手,捏捏脚、揉揉肩,半个小时事后,做完了10个行动的小两口大多都出了汗。

  可别小瞧了这类体操,它但是处理了怀胎母亲最大的芥蒂―――怀胎肥胖问题,分为孕中期操、孕晚期体操、产后体操等四个部份,怀胎13周密临蓐42天的妊妇都合适。


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