能够养生的蔬菜根有哪些

  • 2021-04-07 12:39:56
  • 来源: xx网
  • 编辑:刘晓
葱根 具备解热、泻火、止血和镇咳之成果,实用于伤风感冒、皮肤生疮、痰多咳嗽症食疗方:用大葱根7个,梨1个,加蜂蜜适当,水煎服;治皮肤生疮症,可用大葱白连根须洗净捣烂,敷患处。 2 芹菜根 具备清热、利尿、降压之功能,实用于高血压、失眠、气管炎等症。食疗方:1、治高血压 用芹菜根50-100克,大蓟30克,水煎服;治失眠症,芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服;治头晕症,将芹菜根洗净切碎,炒鸡蛋吃,一日两次;2、用芹菜治气管炎症 芹菜根60-90个,桔皮9克,水煎滤汁,加适当蜂蜜混匀服用。 3 白菜根 具备清热解毒、止咳平喘之效,合用于伤风发烧、百日咳等症。食疗方:治感冒发热时,取大白菜根3个,洗净切片,加鲜生姜3片,煎汁趁热饮服,盖被捂汗便可;治百日咳症,取大白菜根3个,冰糖30克,水煎,一日3次分服。 4 菠菜根 拥有通肠胃、调中气、活血脉之成效,合用于消化不良、便秘、跌打损伤等症;治消化不良食疗方:可用菠菜根10-30个,文火煮烂顿服,一日3次;治便秘症,将菠菜连根洗净,用开水煮3分钟,捞出去水,用芝麻油拌食;治跌打损伤,用菠菜根30-50个,洗净,捣烂吞食(用白酒30-60毫升送服),一日两次。12

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